Medytacja dynamiczna, będąca jedną z najpopularniejszych metod wprowadzania się w trans, łączy w sobie elementy takie jak świadomy trans, ekstatyczny taniec, autohipnoza i rozbudzanie życiowej energii Kundalini, tworząc niezwykle efektywną formę praktyki duchowej. W połączeniu, narzędzia te kryją w sobie ogromny potencjał transformacyjny dla naszego ciała i umysłu.
Medytacja dynamiczna według Osho
Medytacja dynamiczna według Osho to idealna sekwencja, w której ruch przeplata się z bezruchem, a spontaniczność z ustalonymi regułami. Regularna praktyka pozwala wprowadzić się w stan relaksu, usunąć napięcia i przełamać zakotwiczone w naszym ciele i umyśle schematy.
Dzięki tej praktyce możemy doświadczyć:
- Spontanicznych ruchów ciała
- Mrowienia, skurczów, uczucia gorąca lub zimna
- Obrazów, kolorów i wizji
- Odpowiedzi na nurtujące nas pytania
- Uwolnienia i oczyszczenia emocjonalnego – płaczu, krzyku, śmiechu
- Potrzeby wstania i tańczenia
- Stanu głębokiej rozkoszy
- Stanu głębokiej relaksacji
Korzyści płynące ze świadomego transu podczas spontanicznego ruchu
Medytacja dynamiczna jest nie tylko techniką medytacyjną, ale również potężnym narzędziem terapeutycznym. Korzyści płynące ze świadomego transu podczas spontanicznego ruchu są nieocenione:
- Pomaga wyeliminować energetyczne i biochemiczne blokady w ciele
- Pomaga bliżej zrozumieć sens istnienia i połączyć się z duszą
- Pomaga przezwyciężyć bóle i traumy z przeszłości, przynosi emocjonalne ukojenie
- Wzmacnia energię i podnosi poziom wibracji
- Wyzwala więcej pokoju i zaufania w życiu
- Wzmacnia, zwiększa pewność siebie i zdolność do wyznaczania granic
- Może zwiększyć zdolność do odczuwania przyjemności fizycznej
Energia Kundalini
Energia Kundalini, reprezentowana jako wąż w naszej czakrze podstawy, pozostaje uśpiona, dopóki nie zostanie przebudzona i nie zacznie swobodnie płynąć wzdłuż kręgosłupa. Kiedy doświadczamy krzywd i traum, zaczynamy odłączać się od naszego ciała, Wyższego Ja i naszej boskości. Wtedy świat staje się groźny i niebezpieczny, a nasze zachowania i decyzje ograniczają się do wpojonej nam strefy komfortu.
Koncepcja energii Kundalini wywodzi się z hinduizmu i jest formą boskiej energii (Shakti), która znajduje się u podstawy kręgosłupa. Zgodnie z tradycyjnymi praktykami, Kundalini można pobudzać poprzez Tantrę, pracę z oddechem (Pranayama), jogę lub śpiewanie mantr. Również poprzez bezpośrednią transmisję energii tzw Aktywację Kundalini.
Przebudzenie życiowej energii Kundalini zapoczątkowuje serię głębokich zmian w strukturze mózgu i ośrodkowym układzie nerwowym. Tak głęboki proces świadomego transu podczas spontanicznego ruchu pobudza energię powoli, stopniowo i systematycznie. Taka forma dążenia do przebudzenia energii życiowej jest najlepsza i pożądana. Jeżeli nasze ciało fizyczne i energetyczne są gotowe do pomieszczenia tak silnego ładunku energetycznego, wówczas może dojść do spontanicznego przebudzenia Kundalini, które jest bardzo silnie transformującym wydarzeniem.
Energia Kundalini jako najwyższa inteligencja i nadświadomość, zawsze działa tak jak powinna i zawsze daje nam taki ładunek energetyczny, na jaki jesteśmy gotowi. Przynosi ukojenie i uzdrowienie nawet najgłębszych sfer naszej podświadomości. Ta czysta energia siły życiowej zrobi dokładnie to, czego potrzebuje nasz system w danym momencie. Aby mogła to zrobić, musimy się jej kompletnie oddać i zaufać, dając jej pełne pozwolenie na transformację dla naszego najwyższego dobra.
Zaproszenie
Jeżeli chcesz zgłębić tajniki świadomego transu, zapraszam do mojego autorskiego kursu online “Nauka Świadomego Transu”. W ramach kursu poznasz techniki, które pomogą Ci wprowadzić się w stan relaksu, usunąć napięcia i przełamać zakotwiczone schematy.
https://annajuchniewicz.pl/sklep/nauka-swiadomego-transu/
Natomiast elementy medytacji dynamicznej oraz TRANS-formujące tańce stosuję podczas stacjonarnych warsztatów.
Do spotkania!