Siedzę na kocu w parku, słońce delikatnie grzeje moją skórę, a kolory wokół mnie są intensywniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Czuję się niesamowicie lekko, jakbym unosiła się na fali szczęścia. Wszystko wokół mnie jest piękne i pulsuje życiem. Pulsuje, faluje, drga coraz bardziej i bardziej. Za bardzo. Zaczynam czuć niepokój, kolory stają się zbyt jaskrawe i agresywne. Moje myśli wirują chaotycznie, serce bije coraz szybciej, bo chciałabym jakoś spowolnić ten nadmiar bodźców. Otaczający mnie ludzie wyglądają groźnie, a dźwięki z parku są zniekształcone. Zaczynam podejrzewać, że oni wszyscy ze mnie drwią. Mam wrażenie, że świat wokół mnie się rozpada, a ja nie mogę złapać oddechu. Ogarnia mnie paniczny strach, czuję, że tracę kontrolę nad sobą i rzeczywistością. Nie wiem co mam ze sobą zrobić i jak to przetrwać.
Taki scenariusz zdarzeń jest jak najbardziej możliwy kiedy na własną rękę, w niekontrolowanych warunkach, bez profesjonalnej opieki zażyjemy psychodelik – substancję naturalną lub chemiczną, która wywołuje zmienione stany świadomości oraz intensywne zmiany percepcyjne, myślowe i emocjonalne.
Czy zatem może się tak stać kiedy “na własną rękę, w niekontrolowanych warunkach, bez profesjonalnej opieki” słuchasz sobie autohipnozy? Absolutnie nie! Dlaczego? Ponieważ nawet jeśli już tak się zdarzy, że myśli Ci popłyną i Twoja podświadomość zaprowadzi Cię w jakieś bardzo ciemne miejsce to jest jeden drobny szczegół, który odróżnia hipnozę od każdego “bad tripu” – w każdej chwili możesz ŚWIADOMIE otworzyć oczy.
Hipnoza i psychodeliki to dwa fascynujące zjawiska, które od lat budzą zainteresowanie naukowców, terapeutów oraz osób poszukujących nowych doświadczeń. Mimo, że oba te stany mogą prowadzić do głębokich zmian w percepcji i świadomości, istnieją między nimi fundamentalne różnice. W niniejszym artykule przyjrzymy się, czy hipnoza jest podobna do tripu na psychodelikach oraz jakie są związane z nimi zagrożenia i korzyści.
Hipnoza – bezpieczny wgląd w podświadomość
Hipnoza to stan skupionej uwagi i zwiększonej podatności na sugestię, który można osiągnąć za pomocą różnych technik relaksacyjnych i koncentracyjnych. Profesjonalny hipnoterapeuta potrafi wprowadzić klienta w stan hipnozy, aby pomóc mu zrozumieć i przepracować różnorodne problemy, takie jak lęki, nałogi, bóle psychosomatyczne czy trudności z koncentracją.
Badania naukowe potwierdzają skuteczność hipnozy w terapii. Jedno z przełomowych badań, opublikowane w „International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis”, wykazało, że hipnoterapia może być skuteczną metodą leczenia chronicznego bólu. W badaniu wzięło udział 75 pacjentów z chronicznym bólem, którzy poddani zostali serii sesji hipnoterapeutycznych. Wyniki pokazały znaczącą redukcję bólu oraz poprawę jakości życia pacjentów po zakończeniu terapii .
Najważniejszym aspektem hipnozy jest jej bezpieczeństwo. Przeprowadzana przez wykwalifikowanego hipnoterapeutę, hipnoza jest bezpieczną i kontrolowaną formą terapii, która minimalizuje ryzyko niepożądanych efektów ubocznych.
Psychodeliki – ryzykowna droga do zmienionych stanów świadomości
Psychodeliki, takie jak LSD, psylocybina czy DMT, to substancje, które wprowadzają użytkownika w głębokie zmiany percepcyjne, emocjonalne i myślowe. Używane od wieków w różnych kulturach w celach rytualnych i duchowych, psychodeliki w ostatnich latach zyskały zainteresowanie w kontekście terapeutycznym. Badania sugerują, że mogą one pomóc w leczeniu depresji, PTSD, czy uzależnień.
Jednak eksperymentowanie z psychodelikami na własną rękę lub z samozwańczym “szamanem” niesie ze sobą znaczące ryzyko. Przede wszystkim, efekty działania tych substancji są nieprzewidywalne i mogą prowadzić do niebezpiecznych stanów psychicznych, takich jak lęki czy paranoja. Ponadto, brak nadzoru profesjonalisty zwiększa ryzyko niebezpiecznych sytuacji, takich jak samookaleczenia czy wypadki.
Wniosek
Decydując się na eksplorację swojej podświadomości, być może warto postawić na bezpieczne i sprawdzone metody i unikać ryzykownych eksperymentów z psychodelikami, które mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Z drugiej zaś strony – wszystko jest dla ludzi o ile umiemy z tego czerpać z szacunkiem, miłością… i zdrowym rozsądkiem.
Na moim kanale YouTube “Droga do Źródła – Anna Juchniewicz” dostępne są liczne medytacje, transe oraz indukcje hipnotyczne. Spróbuj – możesz jedynie zyskać.